Emagrecimento e Obesidade: Por Que Não Existe Receita de Bolo

Quando falamos em emagrecer, é comum surgir a dúvida: "Existe uma receita de bolo para o emagrecimento?" Uma fórmula única, com etapas claras e resultados previsíveis. Mas, na prática, o tratamento da obesidade está longe de ser assim.

O Dr. Andrés Varona, endocrinologista em Campinas, explica por que cada pessoa precisa de uma abordagem personalizada — e como os fatores que levam ao ganho de peso são complexos e únicos em cada caso.

Cada corpo carrega uma história diferente

Obesidade não é apenas excesso de peso — é uma doença crônica multifatorial, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura corporal. Isso ocorre quando há um balanço energético positivo, ou seja, a ingestão de calorias é maior do que o gasto.

Mas esse desequilíbrio calórico tem origens diversas: fatores genéticos, uso de medicamentos, questões emocionais, distúrbios hormonais ou até o estilo de vida herdado ao longo da vida.

No consultório, eu costumo dizer que não tratamos apenas o peso. Tratamos a história que levou aquela pessoa até ali — e ela é diferente para cada paciente.

A obesidade é a doença mais negligenciada e estigmatizada

Mesmo com todo o avanço da medicina, a obesidade ainda é uma das doenças mais estigmatizadas. Para se ter uma ideia, apenas 2% da população obesa nos Estados Unidos recebe tratamento adequado, apesar de o país liderar os índices mundiais de obesidade.

E esse preconceito não é recente. Gosto de citar o caso histórico do rei Sancho I da Espanha, no século X, que perdeu a coroa por estar acima do peso. Após um tratamento intensivo e bem-sucedido, ele reconquistou o trono. Isso mostra como o peso corporal sempre foi injustamente associado à competência ou ao valor de uma pessoa.

IMC não conta toda a verdade

Outro ponto importante é entender que o IMC, isoladamente, não define o grau de obesidade. Pacientes com peso aparentemente “normal” podem apresentar percentuais de gordura muito altos e sofrer as mesmas consequências metabólicas de alguém com obesidade grau 1.

Em minha prática clínica, vejo frequentemente mulheres com IMC dentro da faixa de normalidade, mas com mais de 35% de gordura corporal — o que já é um indicativo de obesidade.

Por isso, utilizamos ferramentas como a bioimpedância, que avalia com mais precisão a composição corporal e os riscos associados.

Medicamentos para emagrecer: quando usar?

Existe uma ideia equivocada de que só se deve usar medicamentos em casos extremos. Mas o uso de medicações é indicado de forma segura e eficaz em muitos pacientes:

• IMC igual ou superior a 30 (obesidade grau 1)

• IMC acima de 27 com presença de comorbidades, como hipertensão, colesterol alto, resistência à insulina ou diabetes

A escolha da medicação é sempre individual. Mesmo dois pacientes com a mesma condição podem reagir de forma completamente diferente ao mesmo remédio. Por isso, a avaliação médica é indispensável.

Por que não existe uma receita de bolo?

Porque cada paciente tem necessidades, metabolismo, rotina e histórico únicos. A Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade (ABESO) já deixou claro em suas diretrizes: mudanças no estilo de vida são fundamentais, mas muitas vezes não são suficientes.

O tratamento pode (e muitas vezes deve) envolver:

• Reeducação alimentar

• Exercícios físicos adequados

• Terapias medicamentosas

• Avaliação de fatores hormonais e emocionais

• Acompanhamento médico contínuo

  
  

Cuide da sua saúde com um plano pensado para você

Emagrecer de forma saudável e duradoura não acontece com fórmulas prontas. Acontece com escuta, personalização e ciência. Se você está buscando um acompanhamento de verdade, com foco na sua realidade e não em soluções genéricas, eu posso te ajudar.

No Instituto, oferecemos tratamento individualizado para obesidade em Campinas, com avaliação completa e estratégias construídas em parceria com o paciente.

Agende sua consulta e descubra como emagrecer com segurança, saúde e resultados reais.